Psykologvirke tilbyr behandling av sosial angst hos privat psykolog i Oslo sentrum, dag og kveldstid. Psykologene våre har mange års videreutdanning og tilbyr spesialisert behandling i målrettede samtaler.
Du kommer rett til erfaren mannlig eller kvinnelig psykologspesialist. Ventetiden er kort så du kommer raskt i gang, før angsten begrenser livet ditt enda mer.
Psykologene våre har høy kompetanse på anbefalte metoder for behandling av sosial angst. Vi skal kort skissere hva du kan forvente om du tar kontakt for oss for terapi mot sosial angst.
Om du allerede har bestemt deg for å gi det et forsøk, kan du raskt og enkelt bestille time her.
Behandling av sosial angst – kartlegging av spesifikke mekanismer
Når du søker psykologhjelp mot sosial angst hos oss begynner vi med å kartlegge hvilke spesifikke mekanismer som driver akkurat dine plager.
Vi skiller gjerne mellom grunnleggende årsaksfaktorer, utløsende faktorer og opprettholdende faktorer.
Når vi har kartlagt disse faktorene vet vi mer om hva som trengs for den beste behandling for sosial angst i akkurat ditt tilfelle og hvordan vi kan legge opp en terapi.
Selve bevisstgjøringen av den indre dynamikken som driver angsten er ofte terapeutisk i seg selv.
Terapi for sosial angst – ulike metoder
Det finnes ulike anbefalte metoder for behandling av sosial angst. For eksempel intensiv dybdeterapi (ISTDP), metakognitiv terapi, kognitiv terapi eller psykodynamisk terapi.
Du kan lese mer om disse her. Ingen av metodene hjelper like godt for alle, alltid. Det avgjørende for en vellykket behandling av sosial angst er at vi arbeider på en måte som gir mening for deg.
Våre faglige vurderinger vil danne et utgangspunkt, og så evaluerer vi sammen fremgang og behov for eventuelle justeringer.
Sosial angst hos psykolog i Oslo – trygghet og utfordring
Vi vektlegger å være åpne og likefrem om det vi tenker og gjør til enhver tid. Vi legger stor vekt på å skape en grunnleggende tillit og trygghet.
Innenfor en slik ramme kan man best oppøve nye måter å møte angsten, og ikke minst tåle de behovs- og følelseskonflikter som på ett plan ofte ligger til grunn for utformingen av en sosial angstlidelse.
Virker behandling mot sosial angst?
Prognosene for behandling av sosial angst er gode. Vi arbeider med en kombinasjonsbehandling som gir potensiale for såvel symptomfrihet som personlightsutvikling.
Mange behandlingsmetoder og informasjon på nett fokuserer kun på opprettholdende faktorer. I Oslo Psykologvirke forsøker vi alltid også å arbeide med selve årsaksfaktorene.
Dette gjør at behandlingen har et bredere potensiale.
Ved å løse opp i underliggende indre angstskapende konflikter bedres selvfølelse og du kan utfolde deg friere og tre inn i relasjoner til andre på dine egne premisser.
Alle mennesker fortjener frihet, glede, kjærlighet og god helse. Vi stiller med oss selv som hele mennesker og det beste av fagkunnskap for å hjelpe deg på veien dit.
Ta gjerne kontakt for bestilling av time.
Om du ikke har råd til behandling hos privatpraktiserende psykolog kan du lese mer om alternativer til privatpraktiserende psykologer her
Om du skulle ønske å lese mer om sosial angst på eksterne lenker kan du gjøre det her:
http://www.psykologforeningen.no/publikum/velkommen-til-psykologhjelp/hva-er-sosial-angstlidelse